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钟庆芳对春晖老师进行内观体验训练

来源:原创 作者:春晖 发布时间:2014-12-30|  浏览:1434 我要评论  钟庆芳老师在2014年到日本学习七天的内观体验,并将这一体验给春晖的心理老师们进行分享。
   
   2014年12月28日、钟庆芳老师带领春晖心理咨询师进行一次内观体验,在一个半小时的体验后,很多人都有很多收获,大家都是第一次体验内观,从体验中让爱从新流动,重新感受到爱,自己内心开始幸福起来。
   钟庆芳老师在2014年到日本学习七天的内观体验,并将这一体验给春晖的心理老师们进行分享。
内观简介:
   内观即观法与正观。即不向外求而深自内省,使内心趋向于真理之观察。其与修观、观心、观念、观想、观行之语大同小异,然实质重心有所不同。
   内观静坐的最终目标是证得完全的解脱和全然的觉悟。它的目的决不是仅仅只为了治疗身理上的疾病。可是许多由心理或情感因素所引起的病症都会被根除,是因这些均是心净化过程的副产品。通过持续不断的练习,静坐可消缓日常生活上所产生的紧张情绪,对愉悦或不愉悦的境遇而生起不平衡的习性反应的旧有情结一一被解开。
  佛教内观在长久失传之后,两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观是通过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力;等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着就观察身和心不断在变化的特性,体验无常、苦、以及无我等无处不在的真理。自然就慢慢离欲,从中可以体验安详、满足和愉悦

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专家咨询师:马侗领

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专家咨询师:陶金龙

擅长咨询领域: 儿童青少年心理咨询、婚恋咨询、人际交往

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