2026年自体关系地面集训

2026年4月24日至26日，正值阜阳市花月季绚烂盛开之际，候选自体关系心理咨询师三年连续培训项目的地面集训营顺利开营。

    满城的花簇仿佛在热烈欢迎来自全国各地的学员齐聚阜阳，共赴这场心灵成长之约。

    本次集训的主题为“明人心、知方向、筑文明”。

    “明人心”，旨在深入了解人类的心理机制；

    “知方向”，即通过掌握心理问题产生的机制与治疗技术，明确帮助他人的方向；

    “筑文明”的理念，源于自体关系心理学的核心发现：当个体成长为完整而成熟的人，便会自然生发出爱自己、爱他人的能力——这正是文明诞生的根基。完整而成熟的人，恰如成熟的瓜果，自然散发芬芳果香。

    倘若每个人都能成为这样的完整个体，我们的社会也必将迈向更加文明的未来。人们也将生活在更加互相关爱、温暖且安全的环境之中。

    因此，自体关系心理学怀揣着一个愿景：愿每个人都能成为完整的人，愿我们的社会成为更加文明的社会。

    这一愿景，亦是全体自体关系心理学人的使命之一。

    本次活动内容丰富，涵盖自体关系前沿理论讲解、技术训练、咨询观摩及公益讲座等多个环节。

    第一天上午

   1、孙清源主持集训营开始。

   2、介绍学派发展及未来规划。

    自体关系心理学创始人马侗领介绍了该学派的发展规划：除经典的培训项目外，还将拓展家庭教育项目，并推出聚焦技术应用的短程培训项目。

    此举旨在为学员提供更多福利，期望学员通过学习自体关系心理学，不仅能掌握助人的技术，更能将其应用于教育或技术培训领域，实现个人收益。

    候选自体关系心理咨询师培训项目，始终全心全意为学员服务，致力于为每位学员提供坚实的支持。

    3、马侗领讲解“自体关系动力学”。

    马侗领先后介绍了经典精神分析的动力学、自体心理学的动力学，并最终引出了自体关系心理学的动力学。

    他认为，人类心理从混沌结构到实现结构的发展过程，构成了自体发展的核心动力系统，而每个发展阶段也都有其独特的动力机制。我们将这种多层次的动力机制称为“自体动力学”。如果违背了这一动力规律，个体便会产生心理疾病或困扰。

    自体关系动力学提出了一种全新的动力学模式，这是对精神分析理论的崭新拓展，让人感到很惊艳。

    第一天下午

    1、团体游戏破冰活动。

    孙清源带领大家开展放松游戏，通过趣味互动促进彼此接触，加深情感链接，让学员们在轻松氛围中实现身心放松。

    2、开展交互自由联想训练。

    这项训练旨在提升咨询师运用自由联想的能力，并重点锤炼其在咨询中恰当地调动自身自由联想的技艺。

    若咨询师能在咨询过程中娴熟运用自我自由联想，跟随来访者的自由联想，便达到了一种极高的境界。这种技术使心理咨询不再刻意，而是化为一种自然而然、自发的过程。

    2、开展深度共情训练。

    马侗领首先介绍了共情的层次，强调只有深入理解这些层次，才能在实践中更精准地运用。

    他指出，对共情最标准层次的提出，源于对边缘型人格障碍的研究。若能逐层理解边缘型人格的内心世界，便意味着共情达到了相当精准的境界。

    关于共情训练，采用三人介入观察者的小组模式，是目前较为成熟的训练方式之一。

第二天上午

    1、马侗领介绍“心理DNA”理论。

    首场讲座中，马侗领以“心理双螺旋结构与自体关系治疗关系场的理解与应用”为题，系统阐释了自体关系心理学理论与技术的核心内容。

    心理双螺旋结构理论，亦称“心理DNA”理论，旨在帮助心理咨询师深入理解人类心理的核心构成、心理发展规律以及心理困扰产生的深层机制。

    理论讲解结束后，马侗领创新性地引入冥想环节，引导大家通过意象体验来理解双螺旋理论在自体关系治疗关系场的运用。

    这种借助意象构建清晰认知框架的训练方式，在培训中尚属首次。

    2、自体关系心理咨询观摩。

    马侗领与志愿者进行现场咨询观摩，通过这种方式，让学员能够真实地理解和学习心理咨询过程。

    咨询观摩将成为集训的保留项目。因为心理咨询除了理论部分，实际操作中的榜样示范作用至关重要，学员往往通过效仿，逐渐发展出自己的风格。

    3、颁发证书环节

    本次集训举行了隆重的证书颁发仪式，为学员们颁发了地面集训证书、年度学习证书、三年学习结业证书、自体关系心理咨询师证书、优秀学员证书及贡献奖证书。

    我们衷心感谢老学员通过无私分享与发展新学员，为自体关系心理学的传播与壮大做出的卓越贡献。

    自体关系学派因学员而存在，亦因学员而发展。

    我们热切期盼更多优秀的心理学人能够加入自体关系学派。

    目前，自体关系心理学的相关书籍正在逐步出版，部分著作已被翻译并引进至美国。展望未来，我们希望学员将来能够走出国门，在国际舞台上从事自体关系传播与教学工作。

    第二天中午聚餐，享受阜阳特色美食。

    本次培训的美食体验涵盖阜阳枕头馍、粉鸡、酱豆、格拉条、面疙瘩汤及洛馍三鲜等地道风味。

    每次培训结束后，学员们还可漫步逛宋街、水街，欣赏阜阳的独特风景。

    第二天下午   

    1、团体游戏：

    首先是由赵梅老师，带领大家做个夸赞游戏，学会夸赞欣赏他人也是一种能力，也是一个人成熟的标志。

    马侗领首先带领大家系统学习了反移情的类型及几种经典现象，随后组织学员三人一组进行反移情技术实操训练。

    恰当地运用反移情，既是成熟咨询师的关键技术，也是学员驾驭自体关系治疗关系场的必备技能。

    许多咨询师往往需要十年时间才能真正理解并熟练运用这一技术，而自体关系心理学培训则致力于让咨询师在三年培训期内便能熟练掌握。

    培养规范化、专业化的心理咨询师，是候选自体关系心理咨询师三年培训项目的核心目标之一；帮助每位学员建构自体关系心理学的专业结构，更是自体关系培训的核心任务。

    社会公益性讲座设计目的：

    本次社会公益性讲座，旨在将自体关系心理学地面集训项目的优质资源转化为社会服务动能。

    项目落地阜阳之际，我们主动践行社会责任，以专业培训资源为支撑，为阜阳民众普及心理健康知识，助力当地心理健康事业发展，为阜阳的心理健康建设贡献一份力量。

    今后，每年的培训都将有来自全国各地的心理专家参与，他们将陆续加入这个项目，为阜阳的心理健康事业发展贡献力量。

    本次讲座将聚焦青少年电子产品依赖问题，深入探讨其迷恋电子产品的深层原因。这一现象不仅与家庭教育方式密切相关，更可能折射出青少年的心理需求未被满足及人格发展中的潜在缺陷。

    马侗领指出，青少年对电子产品迷恋至无法自拔、影响正常生活与学习的状态，其根源既可能源于当下的成长困境，也可能与早年间不当的教育方式存在关联。

    第三天·上午

    1、优秀论文分享。

    优秀毕业生代表王秀芳分享了她的结业论文，详细介绍了她如何运用自体关系心理学理解并治愈边缘型人格结构的来访者。

    王老师表示，通过学习自体关系心理学，她对自己更加自信，并确信自己是一名专业的心理咨询师。

    督导师马侗领评价道，王秀芳老师能够恰当地运用自体关系心理学理解来访者，并与来访者紧密联结。

    来访者因此得到了深度理解，王老师也能为其提供恰当的功能支持，帮助其重建心理功能，这位边缘型人格障碍的来访者也因此得以显著好转。

    过去，许多心理学理论难以真正理解边缘型人格的心理机制，因此甚至将其视为无法分析的个案。而自体关系心理学则认为，他们不仅可以被分析，也可以被治愈。

    这是因为自体关系心理学发现，边缘型人格障碍的来访者缺失了初始核心自体。一旦重建这个核心自体，他们自然会好起来，症状也会随之消退。

    2、自体关系个案化及方案制定训练

    马侗领首先介绍了如何开展自体关系个案概念化，并以此为基础讲解如何设计咨询方案。

    在个案化介绍环节，马侗领老师以“各阶段自体感与客体感”为核心，精准定位来访者所处发展阶段、明确其缺陷类型，这一思路令人眼前一亮，也让评估回归感性维度。

    马侗领强调，自体本质是个人的主观体验与感受，唯有共情到来访者的感受，才能真正读懂一个人。

    一位学员分享道，学习自体关系心理学后，自己能更深度地理解来访者。有位来访者在被深度理解的那一刻，虽笑着，眼中却满是泪水。

    随后，马侗领老师再次通过冥想引导，让大家借助意象，将自体关系心理学的个案概念化过程内化于心，从而更好地帮助来访者。

    这种方式充分运用了大脑的工作原理，帮助大家建构清晰的意象。长此以往，大脑便能形成自动化的工作能力。

    3、 技术规范性训练：恰到好处的挫折的示范与规范训练

    马侗领与志愿者进行了现场演练，演示了“恰到好处的挫折”这一技术的运用。

    恰到好处的挫折，旨在让来访者理解并掌控自己的需求，即便需求未获满足，也能借此更好地达成自我掌控，形成新的自体结构，以填补先前有缺陷的自体结构。

    这一技术建立在理解的基础上，是对来访者渴望的解析而非满足，尤其注重通过起源-动力学的解释来实现。在此过程中，来访者既不会再次受到伤害，又不得不承载未获满足的挫折感，最终获得掌控自身需求、接纳渴望无法被满足的能力。

    通过训练，学员们真正体会到了如何运用“恰到好处的挫折”这一技术。

    第三天下午

    1、 心理治疗关系场与人为治疗关系场初步理解与训练。     

    本次活动特别设置了交流分享环节，邀请每位学员畅谈参与过程中的感受与思考。当那些关于成长、顿悟与彼此支持的片段被一一提起，熟悉的温暖与感动再次涌上心头。

    通过思想的碰撞与观点的交融，老师们在互相学习中拓宽认知边界，在经验分享中汲取多元智慧。

    而这份共同经历沉淀下的情感联结，更让大家在回望时心生怀念，在前行中倍感温暖，从而收获远超个体视角的成长。

     “相见亦难，别亦难”——来时，学员们突破重重困难奔赴而来；离别时，又对这个充满真实情感的温暖港湾依依不舍。

    在集训中，自体关系学员们实现了进一步成长，情感愈发丰盈，内心更加真实。这些沉淀下来的情感，既成为帮助他人的源泉，也成为滋养自我的宝贵资源。

活动接近尾声，马侗领的话语中满是感恩：感谢每一位奔赴而来的参训老师，也感谢为本次会议倾注心血的伙伴们。

    他特别向储红颍老师的全力筹备、孙清源老师的热情主持、赵梅老师的专业付出，以及所有幕后协助的老师道一声“辛苦了”——是大家的热忱，让这场相聚有了温度与力量。

    马侗领感慨，这是疫情之后的第三次地面集训，三次相聚，三次沉淀，让集训的经验愈发扎实，也让我们“助力成长、滋养内心”的愿望愈发清晰。

    本次集训初步组建了“自体关系心理学发展委员会”，作为自体关系心理学会的前身。我们期待未来能定期召开自体关系心理学大会，让学员们持续相聚，在共同研讨中实现专业成长，同时不断提升自体关系心理学的行业影响力与社会知名度。

    每一次地面集训，都是我们深耕自体关系心理学的宝贵机会，是一次与自我、与他人深度联结的深入对话。

    最后，我们再次回到那句凝聚共识的主题：明人心、知方向、筑文明！愿这份共同的追求，成为我们前行路上的温暖灯塔。

    培训虽已结束，美好已然入梦，未来可期。